背景が
背景が多くてなかなか終わらんですが…今日明日でなんとかしたい。
昨日はビリーズブートキャンプの六日目、腹筋プログラムの二回目でしたわ。
最後の方の腹筋が全くとてもついていけないし、腹つりそうになるし、まぁ大変。
柔軟性も足りないんだなぁとわかりますわ、ブートキャンプは。
同じ動きしようにもその形にならんというか。
まぁそれでも最初の数日感じてた「ぐへー」って感じの筋肉痛はすでにない感じで。
筋肉自体は回復してきてるようなので、今は筋肉繊維が太くなってるタイミングですかね。
これで燃焼場所が増えれば代謝が少し上がるかなと。
9年前はブートキャンプ１週間しかやらなかったんだけど、
筋肉増えて代謝が上がったのか、その後ジワジワと体重が落ちて
結局あの時は１か月後に５キロ痩せてたわけですが、
今回はまぁ歳も食ったし、そんなに代謝上がらんだろうな、っつーか日頃の代謝がすでに落ちてるから
でもあの時ほどではないにしても少しは落ちてほしいなぁと。
今回は１週間だけでなくて
しばらくあまり時間がかからんDisc3か４をボチボチ続けられたらと思います。
もう奥さんが「これからビリーやるんでしょ？」と毎日プレッシャーをかけてきて
日課にさせようとしておるので。
それにしても背景が終わらない。
めもー
子供が３DSの無料ソフト「うごくメモ帳」とか言うのをやりたいいうので
ダウンロードして見たり。
他の人が作ったのを見れるんだよー言うので、試しに一緒になって見てみたが
おそ松さんだとか萌え絵ばかりの羅列に
「お父さん…これはあまり見てほしくない」といって終了。
なんか…ただインターネットでオタ系のサイトめぐってるようなもんじゃねぇかと。
ジャンルがあまりに偏りすぎててねぇ…もっといろんな選択肢あったら考えなくもなかったんですが。
いいからWiiUでマインクラフトやっとけっって感じで。
WiiU買ってもろくに稼働しないんだから。
WiiU買って「俺もなんかやれそうなゲームあったらやってみようかなー」とか調べてみたけど
ホントーに一本もやってみたいソフトなくて、大丈夫か任天堂って気持ちにはなりましたですね。ええ。
スプラトゥーンとか面白いらしいんだけど、この年寄りについていけるか謎なので。
なんつーか、少子化なんだし、子供が喜びそうなもんとか、子供がワイワイやるようなのとか
家族で「ウフフ、きゃはは」とやるようなゲームとか、そんなばっかり出しててどうすんだ的な気持ちにはなりますね。
自分の時間そんなにない疲れたオッサンが少し気楽に、反射神経とか動体視力とか使わずに楽しめる
ゲーム作ってくだちい。
（はっ！結局は麻雀に落ち着きそう）
久々にロト７しっかり予想して５口買って全滅―。かすりもせず。
やっぱロト７は当たる気がしないわ。
まぁロト６は当たる気がしてもあたらないんですけどもね。
中古きました
昨日ビリーズブートキャンプの中古DVD届きました。
ビリーバンド付き。懐かしい。
大変保存状態がよい中古品でした。
Disc2と4に至っては未開封という（笑
大変素晴らしい保存状態。
ビリーバンドもほとんど使用感なし。
これを手放した方がどんなことになったのかが想像できて楽しかったですね。
おそらく…
Disc1の基本プログラムで音をあげて
「ハードすぎる…お腹へこませたいだけだし、
Disc3の腹筋プログラムだけやればいいよね…ってこっちもハードすぎるぅーー！」
そしてリリース。といった感じでしょうか。
ともあれ、こちらとしては保存状態の良い中古が手に入って感謝感謝です。
ビリー三日目までやって、結構な筋肉痛が全身を襲っておりまする。
ホントはここで無理しないで休むのが正解なんだとは思いますが、とりあえず続けるつもりで。
まぁそれほど無理はせずに。
しかしまぁそれにしても
ボブ・ディランのノーベル文学賞受賞はマジで驚きましたですね。ええ。
結構賛否あるようですが、僕は「賛」の方で。
詩も文学ですし。小説書いてきた人からは「えー」って感じくるかもしれないですが
文学なんてくくりがもう既にあやふやというか、適当というか、
文学賞なんてものも結局選考人の好き嫌いだけですし。
歌うたう人が受賞してもいいと思いますよ、ええ。
どれがどうやら
ホントに中古のビリーズブートキャンプを注文してしまった…。
今日も昨日と同じdisc１をやったりしましてね。
明日あたり中古品が来るの続きをやれたらと。
まぁちょっとでも痩せたいなぁと思っただけの話で。
一学期、子供の送り迎えで毎日毎日かなりの距離を歩いたにもかかわらず
体重がまったく減らなかったことで、
「歩いてもダメだな」と。
まぁビリーのDVDがたまたま出てきたのは「筋トレをせよ」というお告げだなと。
誰からのお告げだよ、って感じですが。まぁとにかくやってみようと。
そういや、なんか最近コレステロールは悪者ではなかった説が出てるようですね。
もう何がなんだか…医者のいうことは信じられなくなっていくなぁ…。
昨日まで数十年当たり前だったことが簡単に覆るともう何を信じていいやら。
これはあれですよ。
何十年かしたら「タバコ、実は悪者ではなかった」なんて話になる可能性もありますわ。
もしかしたらマジであるかもなぁ。
だって肺癌になる人とか、非喫煙者の方がおおいし。
そうは言っても禁煙してしまったのでなるだけこのまま行きますけどもね。
それにしても
しっかりしてー、お医者さんたちー。
久々の入隊
久々にやりましたよ…。
「ビリーズ ブートキャンプ」
ええ、懐かしの。昔のブログを見ると2007年に買ってやったようですね。俺。
えらい時流れたなぁ…。もう9年以上になるのか…。
たまたまdisc1だけあったんですよ。
もうビリーバンドも何もないんですけど。
買ってしばらくして当時三歳くらいの息子がどうやったのか知らんけどdisc2を真っ二つに割るという事故がありまして。
そっから完全に急激に熱さめて、全部捨てたような気がしてましたが
一枚だけDVDが残ってました。
今でも不思議だ…。自動車にひかれてもDVDなんて割れないって話なのに
三歳児がどうやって…。
割った瞬間は見てなかったのでねぇ…。当時のことを奴は覚えてないようですし。
まぁそれで今日はdisc１やってみました。まぁ辛い辛い。
腹筋系の動きが特にしんどい。
まぁ当時から思ってましたが、これなんで字幕にしたかなぁ…。吹き替えでないと。
トレーニングによっては画面見えないのに英語で字幕とかもう勘弁ですわ。
しかし久々でちょっと面白かったなぁ。
中古もいっぱい出てるだろうし、中古で買いなおそうかしら…とか思ったり。