十神真のブログ　～消しカスと　トーンカスと　海苔のカケラと～

今日は午前中に届け物が来る予定だったので、ネームしながら待つ。
届いたのはサクランボ。

大学時代の友人が山形でサクランボを作っておるのです。
それをいきなり送ってくれました。
鬼のように美味。有難し。
また御礼の手紙とか色々やらんと。明日の打ち合わせ終わったら…今、必死なんで。

その後、予定通り運動。
３０分ほどランニング。半分は歩いてましたけど。いや、運動っていい気持ちっすわ。

二年ほど前もランニングしたりしてたんですな。そういえば。
あの時は「急に運動し始めて死んだ人がいる」とテレビで聞いて恐くなってやめたんだっけ…。

まぁ運動となると色々言われますわ。
昨日のブログにも書いた「運動し始めて脂肪が燃焼し始めるまで時間がかかる説」とかもそうですが、それを言い訳に「だから運動しない」という方向にいってたのはやはり問題だなぁと思うようになりましたわ。
「走るより歩いた方が体にいい」とか。「運動不足な人が急に運動すると危ない」とか色々言われますが、「あれは危ない」「これは良くない」…などと言って何も運動しないと言うのが実は一番良くないんすよね。たぶん。

とりあえずボチボチちょっとでも毎日何かやろうと思いますわ。雨の日は筋トレとか。
まぁ頑張ります。

とりあえず今日はネームをまだ頑張る。