気づくと寝てますわ
2018年07月03日
ちょっと最近体を使う用事が連続してて
そうすっと疲労してすぐ寝てしまうんですねぇ…。
まぁ言い訳ですけど。
そして五時に起きました。
すでに仕事部屋の室温が27.5度。もう昼間どこまで上がるのやらって感じですな。
遅れてる仕事を進めなくては。
体力つけんといかんですが、なかなかその時間も取れずですね。
体力ない→すぐ疲労→仕事続かず遅れるな感じで。
この数日も
体力ない→力仕事ですぐ疲労→寝ちゃって仕事遅れると。
根っこの体力不足が問題なんだろうなぁと。
ここは少し時間を割いて体力づくりというか、疲労に強い体を手に入れたい…。
ってまずは何をすりゃいいのか…。全然わからん。
どこを鍛えたら疲れにくくなるのか。何を食べたら疲れにくくなるのか…。
その辺からしらべますわ。
若い頃は疲れたら栄養ドリンクで疲労吹っ飛んだ気になって頑張ってましたが、
あれは若さゆえの底力があっただけなんだろうなぁ。
PR
Comment