十神真のブログ　～消しカスと　トーンカスと　海苔のカケラと～

なぜかこの一ヶ月で着々と…痩せてきてます。

太り過ぎのデブが痩せる時は最初スーッと一気に痩せると言われますけども…

それにしても…運動とか何もしてないんですが。

運動は時々ラジオ体操してるだけ。

仕事中に飲む炭酸飲料をゼロカロリー飲料（好きじゃないんですが）か、炭酸水に切り替えて

ビールを糖質ゼロの発泡酒に変えて（普通のビールも時々）、飲む時食べるものを冷や奴にしてカロリー抑えて

発泡酒飲む日は晩御飯は軽くつまむ程度（レタス食ったり、ちょっとだけおかずつまんだり）にして…

五キロ痩せました。

外見は別に変わってないですが。

なんか…怖い。

あんだけビリーズ・ブートキャンプやっても一切痩せなかったのに、食べ物飲み物少し変えただけで

こんな落ちるもんなのか…。

俺もしかして、ガンとかヤバい病気になってないだろうな…とか不安になってきとりますわ。

体調は特に問題なくて、痛風のための通院で時々血液検査してて特に問題ない結果なので大丈夫とは思うが…。