十神真のブログ　～消しカスと　トーンカスと　海苔のカケラと～

二月が普通の月より２日ほどは短いわけで
順調に日程が2日ほど遅れております。

全人類から憎まれる二月の暦を作った人は
地獄の炎に焼かれているのではないかと思いますが、
まぁそんなん言ったところでしょうがない。

なんとか巻き返していきたいと思います。

が、とにかく疲れやすい。集中力が続かない…というしんどい状態で
なんだか目まいもひどくなって、なんなんだ、これはと思っておりましたが、
家族に睡眠不足ではと言われましてございます。

まぁ加齢のせいにしてたんですが、
私はもう６時間とかなかなか寝られない人間になってまして。
大体毎朝五時半に起きるワケです。０時に寝て五時半起き
一時に寝ても五時半起き、三時に寝ても五時半起き。
たまに早く寝ると三時とか四時に起きます。

若かった頃みたいに「もう少し寝ていたい」とか言って二度寝できないくらい
しっかり覚醒するワケです。五時半に。　二度寝なかなかできない。
まぁそれでも寝坊したーなんて六時半とかに目覚める時もありますが、
とにかく、お医者さんが推奨するような七時間寝るなんてことはもうほぼないですね
八時間とかそれ以上の睡眠なんて言ったらもう何年か経験ないんじゃないかな。

で、まぁともかく倦怠感、集中困難などなど…睡眠不足で起きてる可能性を言われまして。

ちょっともう時間なくてヤバいのですが、
このままだと死ぬかもしれないし、寝ようと。

今日は７時間睡眠にチャレンジしようと思います。
はたしてうまくいくかわからんですが、やる気と集中力に満ちた明日が来るように
頑張って寝ようかと。

そしたら仕事も巻き返して質も上がるでしょうからね。うん。