十神真のブログ　～消しカスと　トーンカスと　海苔のカケラと～

今日は絵なしです。忙しいんです。わりと。


まぁ巷で流行ってるオタキング岡田斗司夫さんのダイエット本なんて少し読みましてね。
「そうかー…なるほどね。デブは無意識にデブる行動をとっているからデブをキープしてしまうのかぁ」と感心。
ちょいとやってみようかレコーディングダイエットって感じ。ビリーも最近やらんくなってしまったしね。

そしたらちょっと気になってカロリー計算をしたですよ。
今日は久々に昼ご飯をマックにしてしまいましてね。たまには体に悪い食い物もいいかもねぇーって感じで。

てりやきマック、ポテトＭ、ジンジャーエールＭ、もうちょい食べたくてマックポークも頼んでお腹いっぱいになりました。

さてカロリーはいくつでしょうかねぇ。
マックのサイト行って計算してみました。

てりやきマック…538　kcal
ポテトＭサイズ…420　kcal
ジンジャーエールＭサイズ…120　kcal
マックポーク…391　kcal

合計ー
今日の昼だけで　1469kcal!!


いやぁ…体に悪いとは思ってたけど…想像以上の高カロリー。
これはやっぱ使ってる油が悪いのか、ロッテリアやモスのサイトのカロリー表を見るとここまで高カロリーではないすわ。

もうファーストフードはちょっと考えるわ…。最近割りと使わなくなってきたけど…さらにもっと使うの控えようかなぁ…。

ちなみにザザッとネット徘徊して集めたファーストフードのカロリー表↓

マック　
ビッグマック　 547kcal
ハンバーガー　 251kcal
チーズバーガー　 303kcal
マックフライポテトＭサイズ　420kcal

ミスド
ハニーディップ 　　　　　　215kcal
エンゼルフレンチ　　　　　 200kcal
オールドファッション 　　 288kcal
ハニーオールドファッション 340kcal

吉野家　
牛丼　並　　660kcal
牛丼　大盛　750kcal
牛丼　特盛　940kcal

てんや
天丼　並　　852kcal　
天丼　大盛　1126kcal

なかなか侮りがたしなのはミスドでしょうか。
オールドファッション１個で軽くマックのハンバーガーのカロリーをこえてますもんね。
ついつい何個も食うとすごいカロリーに。

しっかし…俺今日の昼のマックだけで吉野家の牛丼大盛２杯分食ってる…単純にカロリーだけでの計算だけど。
昔はマックとか牛丼とかばっか食ってたもん。太るわけだわな。
ホント　マジで控えますよ。


（お返事）
＞0:20 あーこれはいいTOP
どもども。本当はもっとしっかりやろうと思っておったんですが時間との問題もあり、こんな感じですわ。
大きくは載せられないレベルというか…。
まぁでもようやくパスってのがある程度使えるようになったんで、良かったです。
まぁまたそのうちに変えますよー。