じりつ神経
2022年08月15日
今日は自律神経失調気味で
頭痛と吐き気で少し寝込んでおりました。
作業机の横にヨガマットみたいなペラいのではなくて、
しっかりしたトレーニングマットを敷いて
しんどくなったら横になってストレッチとかして…。
調子が悪い時に液晶タブレットに向かうとさらに悪くなるような…そういう感じなのかなと。
調子いい時は向き合って首肩はこってもダウンまではしないんですが。
ちょっと日光浴びて歩く時間をとろうかな…。
コロナだ熱中症だ仕事だで、出歩くのは食料買い出しの時くらいというのは…
やはり不健康…というか、体調にモロ出てきてるし。
っつーか、また最近運動するのすっかり忘れてた…。書いてて思いだした。
何もしてないわ。なんにも。
もうホント、ダメだ…。忘れるばかりの人生だ。
友人に「でかいホワイトボード買ってやること書いて目につく所にぶらさげておくといい」って言われて
「買うわー」ってなったのに
それすら忘れて、買ってないもんね、ホワイトボード。
あーなにこれ、なにもかも忘れていきそう
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